LA EXPRESIÓN CORPORAL

INTRODUCCIÓN

El arte o expresión corporal es una forma de comunicarnos a través de nuestro cuerpo. 

De forma que, cada días los humanos nos comunicamos de manera no verbal a través de nuestro cuerpo, con movimientos , gestos y posturas. Estos movimientos muchas veces se producen de forma inconsciente, mientras que en otras ocasiones son producidos voluntariamente para comunicar algo en específico, como poner una cara desagradable o de felicidad.

Todas y cada una de estas manifestaciones de las que hemos hablado forman la expresión corporal.

Se trata de una actividad en la cual las personas utilizan los movimientos de su cuerpo para transmitir una serie de sensaciones y emociones, es por esto que esta técnica es muy utilizada por artistas, bailarines o mimos que buscan transmitir un mensaje, una sensación o una historia.

Elementos

Basándonos en el artículo de Euroinnova International Online Education, nos da a conocer nuevas formas de entender la expresión cultural y nos habla de una serie de componentes básicos para que permiten que esta exista y se pueda llevar a cabo:

- Movimiento

El movimiento es algo sin lo que la expresión corporal no podría existir, ya que este es el que nos permite que se registre una transmisión de pensamientos, emociones y sentimientos. Es importante conocer que, muchas veces para reconocer lo que se nos quiere comunicar cada movimiento, es necesario percibir la intensidad con la que se realiza este.

- Gestos

El gesto es uno de los lenguajes corporales que más a menudo utilizamos, se trata de una acción imprescindible a la hora de comunicar emociones y sensaciones, ya que estos poseen una carga muy relevante que va de forma directa hacia la persona a la que se le quiere transmitir el mensaje.

- Postura

La postura nos ayuda mucho a conocer el estado emocional de una persona, por lo que normalmente se suele utilizar para determinar como se siente esa persona o la emoción que quiere transmitir.

- Postura corporal 

Se denomina así a la posición que se toma de forma natural dependiendo de la situación en la que se encuentra esa persona. La postura corporal expresa emociones precisas y determinadas.

Es importante destacar, que la postura del cuerpo humano es muy difícil de representar a la hora de plasmarla en un papel, es por eso que a menudo se nos complica y no encontramos la expresión específica que queremos transmitir, lo que nos lleva a abandonar el proceso.

- Expresión facial

Al igual que los gestos de los que hemos hablado antes, la expresión facial tiene una gran carga emotiva. Una sonrisa o una mirada son factores básicos, importantes y determinantes dentro de la comunicación no verbal.

Objetivos de la expresión corporal

Podemos enfocar dos objetivos distintos de la expresión corporal, el primero estaría relacionado con uno mismo y el segundo sería en relación con los demás.

- En relación con uno mismo

La expresión corporal nos puede servir para aceptar nuestro cuerpo y descubrir la realidad corporal propia, para poder expresar emociones y pensamientos a través de nuestro propio cuerpo (lenguaje corporal), para conocer la importancia de la respiración y poder liberar tensiones, y por último, para aprender a crear a través de nuestro cuerpo.

Todos estos objetivos en relación con uno mismo tendrán un mismo fin, que será muy importante desarrollarlo en primaria y se trata de : conocer nuestro cuerpo. 

- En relación con los demás

La expresión corporal nos puede ayudar también a percibir el cuerpo de los demás, a reconocer las diferencias corporales de uno mismo y los demás, a disfrutar de las dinámicas corporales y por último, a aprender a transmitir con el cuerpo para poder despertar la capacidad que activa el mecanismo de la relación con los demás.

Estos objetivos de los que hemos hablado también son muy importantes en la educación primaria, ya que nos ayudan a respetar los cuerpos ajenos y a conocer lo que nos quieren transmitir nuestros compañeros o los profesores.

CONCLUSIONES

Como ya hemos comentado, la expresión corporal es algo que está presente en nuestro día a día, y que es muy importante tener conocimiento sobre ella, ya que en muchas ocasiones para poder comunicarnos con los demás es necesario analizar su lenguaje corporal, como pueden ser las posturas, los gestos o los movimientos.

En esta comunicación no verbal podemos encontrar sensaciones o pensamientos que no se nos están transmitiendo a través de la comunicación verbal y que pueden ser necesarios y relevantes para entender lo que se nos está queriendo comunicar. Además, en muchas ocasiones, entender el lenguaje corporal de las personas nos puede ahorrar confusiones o malentendidos a la hora de entender un mensaje, dado que como ya hemos comentado, la intensidad o la forma en la que se transmite el mensaje es muy importante para poder representarlo.

Hablar y enseñar acerca de la expresión corporal en primaria me parece muy importante y necesario, además de estar atentos al lenguaje corporal de cada uno de los niños, para poder entender en todo momento lo que nos están queriendo transmitir y entenderlos de la mejor forma posible.

BIBLIOGRAFÍA

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- MONTESINOS AYALA, D. (2004). “La expresión corporal: su enseñanza por el método natural evolutivo”. Editorial Inde. Barcelona. 

- EUROINNOVA  BUSINESS SCHOOL (2022, marzo 24). Conoce lo que es la expresión corporal. Euroinnova Business School. https://www.euroinnova.us/blog/que-es-expresion-corporal